目からウロコのテケトー薬膳ゴハン講座

忙しい妻＆母のための薬膳ゴハン講座を開催します

かれこれ4年、漢方や薬膳をお勉強してきてずっと思っていました。
共働きが多いこのご時世、
掃除して、洗濯して干して、買い物して、ご飯の支度して片付けして、
その上、仕事して、子育てして、中にはお弁当まで作るという猛者もいて、
妻も母も大忙しだというのに、未だに耳にする風潮、


「手間と時間をかけて作るのが家族のための愛情ご飯」

「手抜きの献立ばかりだと不健康になる」

・・・これって本当？

私がお勉強してきた知識では、
家族のための愛情ご飯は手間と時間だけでは作れませんよ？
健康のためにと、どれだけ手の込んだ献立を見ながら長時間かけて作っても、
本当に大切なポイントを知っておかないと、
体調や季節によっては逆効果になる事すらありますよ？

例えば、おむすびの大切なポイントを例に挙げると、
穀物や海苔が体にどんな作用を与えてくれるのかを知り、季節やお天気、
家族や自分の体質や体調に合わせて、いつもの具を入れるだけで、
それはもう立派な健康(＝愛情)おむすびに変身するのです

実はカンタンで毎日役立つ、目からウロコな薬膳的考え方と、
いつも買って食べている食材で作る、
ゆる～い視点から見たテケトー薬膳ゴハンのレシピはいかがですか？

「毎日時間に追われている人たちは皆どうしてるの？」
「本当の体調管理ができる献立って何？」
「1日30品目？どこのセレブですか？」
そんな疑問を持つ方のご参加をお待ちしております
  
日時：3月16日(土)14～17時
場所：東京都大田区内GAIAサロン
募集人数ありがとうございました！募集終了しました☆
持ち物：筆記用具（調理実習なし座学のみ）
受講料：5,000円（教材費込み）
講師：はやみあすか

さぁ皆さん、胸を張ってレッツラ手抜き！
お申込みお問い合わせは、090-4700-2700
または [e-mail] まで