東京にあるセラピースクールGAIA(ガイア)のブログです。 講座やイベント情報、講師のコラムなどをお伝えします。


講座でご好評いただいている薬膳と養生法は、個人相談も承っております。
元々持っている体質と、現在の体調の悩みを、カウンセリングで伺い、
今の体に必要な食材や献立とレシピ、養生法を詳しくご提案いたします。

「薬膳」と聞くと、献立やレシピを聞いても自分では作れないような、
そんな複雑な料理をイメージする方が多いようですが、
実はとてもシンプルで、いつも皆さんがスーパーで買っている食材の中から、
体調や季節に合わせた食材を選んで作る、というのが「薬膳料理」なのですemojiemoji

また、調理の手抜きポイントや、テケトー常備菜、
体の状態によっては避けた方が良い食材などもあればお伝えいたします。
食事でできる体調管理を実感して、ご家族のケアにもぜひお役立てくださいemoji


「薬膳献立カウンセリング」
・カウンセリング約60分+1週間分の薬膳夕食献立レシピ 15,000円
・カウンセリング約60分+2週間分の薬膳夕食献立レシピ 20,000円
体質や体調、食べ物の好き嫌いなどを伺いながら、摂り入れる食材と養生法をお伝えし、
カウンセリング後、通常2日以内に、夕食の献立とレシピをメール添付でお送りいたします。
※期間を開けずに献立レシピを継続される方は、1週間毎に5,000円で承ります。


「薬膳コンサルタント」 月額30,000円
お抱え薬膳コンサルタントいかがですか?
「こんな時、何を食べたら良い?」ご自分やご家族が不調を感じた時、
体調に合わせた食材や薬膳レシピを、その都度ラインやメールでご提案しておりますemoji
 
お申込みお問い合わせは、090‐4700‐2700
または、info@gaia.in.net までお気軽にどうぞemoji


来週末23日と24日の私用が無くなったため、午後に空きが出ました!
  23日(金)13~18時
 24日(土)14時半~18時 
スッポリと空いております。
直前ではありますが、セッションをご希望の方はお問い合わせ下さいませemoji


心身共にスッキリして年を越したいけど師走は忙しくて時間が取れないemoji
なんて方も、お待ちしておりますemoji


先日のブログでお知らせした、
緊急時にも対応できるボディセッションのお知らせですemoji

色々と考えましたが、いつの時代も肩こりさんが多いうえに、
スマホやPCの普及のせいで、眼精疲労や首肩の重さ、頭皮の固さ、
肩が内側に入って姿勢が悪くなりがちな方からのsosが多いので、
デコルテ、肩、首、顔、頭皮へアプローチするメニューを作りました。
オイルトリートメントとカッピングはいたしません。

今までのボディセッションに比べると、
少し物足りなく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
それでも緊急時には充分にスッキリしていただける内容にしました。
60分間のセッションですので、その日のご予約状況によっては
急なご予約にも対応できる日があります。
営業の外回の途中や、PCやスマホの見すぎで眼精疲労や肩こりが限界を感じた時、
様々な勝負の直前にスッキリして出陣したい時、などなどにご連絡下さいemoji

emoji足湯&ドライヘッドスパ 60分 ¥10,000emoji
まずは足湯に浸かってひと息ついた後、
ベッドに移動していただき、デコルテ、肩、首、顔、頭皮をじっくりほぐします。
特にお辛いヶ所があれば、そこを重点的にほぐしていきます。
ご希望の方には、頭皮の施術時に体調に合わせた精油を一滴使用いたします。

※お着替えはせず、お洋服のままの施術になりますので
 シワが気にならない服装でおいで下さい。
 パーカーやタートルネックは首への施術が充分にできないので、
 脱いでいただく事があります。
 
お問い合わせ、ご予約は info@gaia.in.net
または 090-4700-2700 までemoji


春から密かに人体実験をしていたカッピングが、
(ご協力して下さった皆皆さまに感謝のチューを送ります!!)
ようやくセッションメニューに加わりましたemoji


まずはカッピングについて簡単に説明いたします。

東洋医学では、老廃物などによって滞った状態の血液を「瘀血(おけつ)」と呼びます。
瘀血は体の冷えにつながりやすい未病のひとつ。
「冷えは万病の元」とはよく耳にしませんか?
人間の体は、体温が1度下がると
免疫力が
なんと30%もダウンしてしまうのですemojiemojiemoji
しかし逆に体温が1度上がると免疫力は5倍にもアップしますemojiemojiemoji

体温を上げるためには当然、
血流を良くするという事がとても大切なポイントになりますemoji

カッピングの吸圧の刺激によって毛細血管が拡張すると
滞っていた血流が活発になるため血管が浄化され、
血液や酸素が体の末端まで流れるので、体が温まって冷えにくくなります。
同時に、皮膚表面まで吸い上げられた老廃物を
アロマトリートメントで流すことによって尿などから排出されるので
デトックスにもなり新陳代謝が上がっていきます。
経絡に沿ってカッピングしていくので自律神経の調整にもつながり
心身共にケアする事ができるのです。


カッピングをすると、
どこに瘀血が溜まっているかが色で表れます。

例えば、手を使う作業の多い人の場合、
大抵は肩甲骨回りがこっているのですが
上の画像を見てわかるように、ライターであるなんしーも
肩甲骨周りに痕が濃く残っているのがわかります。

この痕は、瘀血状態が強ければ強いほど色は濃い紫色に出ますが、
体質により大体3日~1週間、
消えにくい方でも10日ほどで消えますのでご心配なく。

「次の日も背中と腰がポカポカだった」
「辛いと思っていた所だけ色が濃くてビックリ」
「体にしっかり血が巡ってきたのをハッキリ感じた」
「全身マッサージを受けた時のようにぐっすり眠れた」
「寝起きがスッキリしていた」
などのご感想をいただいており、体感的にも視覚的にも
とても実感しやすいセッションですので、ぜひ一度お試しくださいemoji


emojiカッピングセッションNENUemoji

背面カッピング&アロマトリートメント 90分 ¥15,000
肩、背中、腰、脚、にカッピングをした後で、
首から足先まで、背面全体をアロマトリートメントでしっかり流していきます。
冷えやこりが気になる方や、血液循環を向上させたい方に
おすすめのセッションです。

※レオスヒーリングをご予約の方には、
レオスの中にカッピングを組み込む事もできますので、
ご希望の方はお気軽にお申し付け下さい。
こりをほぐしてからカッピングをした後、
アロマトリートメントでしっかりと老廃物を流し、
仕上げにレインドロップ、という超濃厚セッションとなります。
(カッピングを組み込んでもレオスの料金は変わりません)

ご予約&お問い合わせはinfo@gaia.in.net
または090-4700-2700までお気軽にemoji

・急性疾患を必要としている方
・心臓や血管が正常でない方
・悪性腫瘍をお持ちの方
・極度の貧血状態の方
・体が極度に衰弱している方
上記に当てはまる方は、ご予約の際に必ずご相談ください。
食事や運動の直後のカッピングはお断りさせていただきますので
どうぞご了承ください。



 

GW


去年から火が付き始めて何冊もの本を読んでいた数秘術。
実は今年に入って、ピュタゴラス数秘術の先生の元でお勉強をしておりました。

GYREサロンには、会社を経営されているお客様も多くいらっしゃるので
日ごろからコンサル的なお仕事はさせていただいているのですが、
目に見える「数字」というものでも表現していけば
さらに解りやすくお伝えする事ができる、
特に数字だと腑に落ちやすいという男性陣にはもってこいのツールだと思い
お勉強に勤しんでいたのでやんすemoji


まだまだ今後もお勉強は果てしなく続くのですが、今月でひと段落、
今は著名人の生年月日や、許可をもらった友人、
家族などを手あたり次第に計算しまくっておりますが、
どなたか「自分のデータ提供してもイイよ。鑑定受けてみてもイイよ。」
という、ご親切な方はいらっしゃいませんか?


GW中になってしまうのですが
東京大田区内のサロンまで出向いて下さる方で
鑑定後のご感想をいただける方にお願いできければと思います。
5月3日(火)15~16時    
  4日(水)15~16時   
  5日(木)15~16時
上記の日時におひとり様ずつ募集させていただきますので
約1時間ほどご協力して下さる方はどうそよろしくお願いいたします。

ありがとうございました!募集終了しました
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