東京にあるセラピースクールGAIA(ガイア)のブログです。 講座やイベント情報、講師のコラムなどをお伝えします。


まだまだ暑さの真っ只中ではありますが
「なにたべる?」~秋から冬に向けての養生編2018~のお知らせですemoji

この「なにたべる?」シリーズは、もう2年目になりますが、
回を重ねる毎に反響をいただいております。
食(=身体)に目を向けている方が増えているという事ですねemojiemoji

みなさんCMなどでも時々耳にしているとは思いますが、
病院へ行くほどではない、何となくの不調を「未病」と呼びます。
この「未病」が、病名の付く「病気」に変化する前に、
実は日常生活の中で簡単にできるケアがたくさんあるのです。

まずは自分の体質をじっくりと確認してから、
秋から冬に、どのような不調を起こしやすいのか?
何に気を付けてどのように過ごせば不調になりにくいのか?
どの食材をどんな調理法で食べると体のケアにつながるのか?
など、日常生活の中でできる体質別の調整方法と養生方法をお伝えしますemoji
 
ご家族のケアにもゼヒ役立ててくださいねemoji
平日:9月25日(火)14~17時
週末:9月29日(土)14~17時
募集人数:各日4名様
受講料金:5,000円
場所:東京都大田区内GAIAサロン

お申込み、お問い合わせはinfo@gaia.in.net
または090-4700-2700までemoji


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