「なにたべる？」～秋から冬に向けての養生法２０１８～

まだまだ暑さの真っ只中ではありますが
「なにたべる？」～秋から冬に向けての養生編２０１８～のお知らせです

この「なにたべる？」シリーズは、もう２年目になりますが、
回を重ねる毎に反響をいただいております。
食(＝身体)に目を向けている方が増えているという事ですね

みなさんＣＭなどでも時々耳にしているとは思いますが、
病院へ行くほどではない、何となくの不調を「未病」と呼びます。
この「未病」が、病名の付く「病気」に変化する前に、
実は日常生活の中で簡単にできるケアがたくさんあるのです。

まずは自分の体質をじっくりと確認してから、
秋から冬に、どのような不調を起こしやすいのか？
何に気を付けてどのように過ごせば不調になりにくいのか？
どの食材をどんな調理法で食べると体のケアにつながるのか？
など、日常生活の中でできる体質別の調整方法と養生方法をお伝えします
 
ご家族のケアにもゼヒ役立ててくださいね
平日：９月２５日（火）１４～１７時
週末：９月２９日（土）１４～１７時
募集人数：ありがとうございました！両日とも募集終了しました☆
受講料金：５,０００円
場所：東京都大田区内ＧＡＩＡサロン

お申込み、お問い合わせは[e-mail]
または０９０-４７００-２７００まで