「なにたべる？」～春の薬膳養生講座～

春は芽吹きの季節であり、変化の季節でもあります
新しいスタートなどで、環境が大きく変わる方も決して少なくないことでしょう。
中医学の世界で「春」という季節は、春風に吹かれて感情が揺れやすい、
と言われ、メンタルの不調も起こりやすい季節です。

まずは自分の体質をじっくりと確認してから、
・春はどのような不調を起こしやすくなるのか？
・何に気を付けてどのように過ごせば不調を起こしにくくなるのか？
・どの食材をどのように調理して食べれば心身のケアにつながるのか？
など、春の薬膳講座では、体の不調だけではなく
感情や心の不調もケアする食材や薬膳レシピ、養生法も同時にお伝えいたします。
しっかりと気を巡らせて伸び伸びと春を迎えましょう


場所：東京都大田区内ＧＡＩＡサロン
日時：2020年2月11日（火・祝日）14～17時
受講料：5,000円
持ち物：筆記用具

お申込みお問い合わせは [e-mail]
または、090-4700-2700 までお気軽に