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お盆も過ぎ、いつの間にか残暑となりました。
毎年思いますが、初夏と、夏の盛り、そして残暑、
それぞれに、暑さの質の違いを感じます。
夏というものにも、生まれたてから、幼児期、青春期、を経て、大人になり成熟が進み、エネルギーを少なくして消えていくという、生き物に似た過程があるように感じますが、
みなさんはいかがですか？
夏は子孫を残さないから、少し違う？
でも、もしかして、毎年夏を経て成長する生きとし生けるものが
夏の子孫なのかもしれない・・・そんな妄想を膨らます私です。
さて、
夏が大好きという人もいるけれど、私は夏が苦手です。
クーラーが苦手といいつつ、これだけ暑いとエアコン無しでは干からびたするめのようになってしまいますし、困ります。
オフィス勤めの方は、冷蔵庫とオーブンの間を行き来するような日々を送っているのではないでしょうか。
そんな、クーラーと暑さに参ってしまう方へ、
私なりの夏の健康法をご紹介します。
以前習った気功の先生お勧めの入浴です。
とっても簡単で、
「体温と同じくらいの湯船にゆっくりつかる」というものです。
エアコンのおかげで身体の表面が冷え、
暑さでたまったからだの中の熱が外に出てくることができず、
熱がこもってしまったりします。
また、身体が冷えてしまって暖めようと思って湯船に入っても、
お湯が熱いと熱くてがまんできなくなり、
温まらないうちに湯船から出たくなってしまう。
そんな場合にお勧めです。
熱が身体の中にこもっている人は、体温より微妙に低めの温度、
身体が冷えてしまって困る人は、通常体温より少しあったかい程度。
どちらも、刺激が少ない「びみょー」な温度がよいと思います。
熱すぎたり、寒すぎたりすると、毛穴がびっくりして、
熱の行き来が上手くいかないようです。
いわゆるぬるま湯に浸かっていると、
身体のどこが冷えているか、
どこがほてっているか、自分で感じることができます。
それも大事ですね。自分の身体との静かな対話の時間。
そして、冷えも、ほてりも、やさしい水の温度が吸い取ってくれます。
自分の温度で少し暖かくなったお湯につかるのもまたオツなものです。
魔法が使える人は、水をエネルギーチャージしたりして、
つやつやお肌をプラスしてもいいですね。
☆☆☆
そういった「魔法」はGYREで学べます。
ビキニと下駄が得意な代表はやみあすか率いるGYREは、
ウェブサイトからして夏っぽいですね！
GYREのウェブサイト
（ふふふ、実は春でも、秋でも、冬でも同じ事を言いますよ、私は。）
すごぅくかっこよくなったんです。→ウェブサイト。
秋のイベント情報も掲載していますので、
スケジュールをチェックしてみてくださいね！
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末筆になりましたが、先日訪れたばかりの広島の集中豪雨の被害に驚いています。
すこしでも被害が少なくおさまりますようお祈りしています。
安田ヨウコ
そんなこんなでみなさん、いかがお過ごしでしょうか？
ＨＰをご覧になっていない方の為に改めて・・・・・
秋のGYREイヴェントが決定いたしました日時：１０月１３日（月）祝日１０：００～１６：３０（１６：００最終受付け）
場所：自由が丘『ソフィアホール』４F
http://www.sophia-jp.com/studio/map/map.htm
入場料：無料
前回から、
朝早くからは来られないお客様にもセッションを提供させていただけるように、
ご予約方法を少々変更させていただいたのですが、
今回も同じ予約方法を取らせていただきます。。。
一度に取れる予約は２セッションまでとさせていただき、
２セッションが終了してから、次のご予約をお取りください。
大変申し訳ありませんが、どうぞご了承くださいませ
GYRE講師による出展内容の詳細は GYRE公式HP をご覧ください
皆さまのご来場を心からお待ちしております！
春のGYREイヴェント実録は コチラ と コチラ と コチラ です
こんにちは。
ＧＹＲＥセラピースクール、
西洋占星学の講師、リリー・エンデです。
現在、獅子座に、太陽、木星、水星の３天体が集中しています。
しし座のオーバーロードですね。
８月１２日になると、金星も獅子座に入ります。
しし座に４天体が入って、ますますじりじりと熱く、パワフルで、にぎやかです。
そして、蠍座に火星があり、獅子座の惑星群と９０度の角度をとっています。
さそり座の火星は、深く根深いパワーを秘めています。
その刺激によって、今まで眠っていたものとか、かくれていたものが、
だんだん表面に出てくるでしょう。
仕事や人間関係などで、
忙しかったり、プレッシャーを感じたりして、
最初は、うわ～つらい～かなわんわ～となりながらも、
だんだんと自分のかくれた才能に気が付き、
いがいにできたわ～、なんて感じです。
また、問題が表面に出ることによって、
それを処理したり整理したりする方法がみつかるのですね。
しし座は自己表現をあらわします。
どのような自分になりたいか？
ドラマチックに、イメージ豊かに空想してみましょう。
自分は、○○な人！と決めましょう。
決めたら必ず動きだします。
こんばんは。はやみあすかです。
一夜明けてしまいましたが、
昨日、おかげさまで無事に開校の日を迎える事ができました！
第一期目の受講生の皆さんと共に迎える
私たち講師陣にとっても記念すべき新しいスタートです
GYREというスクールは、
たくさん方々の手によって作っていただいた学校なのだと、
今しみじみと実感しております。
本当にありがたい事だと感謝の思いでいっぱいです。。。
私自身も、未熟ながら
精一杯のエネルギーを注いでゆくと心に決めておりますので、
皆さまどうか、今後ともGYREをよろしくお願いいたします
皆さまこんにちは、代表のはやみです。
非常に残念なお知らせなのですが、
HIROKO先生がご多忙の為、
インスピレーション・ワークは
はやみあすかが担当する事になりました。
もともと、お忙しいHIROKO先生に無理を言って
インスピレーション・ワークの担当をお願いしておりました。
けれど やはり、HIROKO先生のスケジュール的に
どうしてもお願いするのが難しくなり、
このような運びとなりました。
HIROKO先生のワークを楽しみにされていた
受講生の皆さまには大変申し訳ございません。
どうかご理解の程よろしくお願い申し上げます。
HIROKO先生にはGYRE開校に向けてご尽力いただきました。
この場をお借りして感謝申し上げます。
ますますのご活躍、心より応援しております！