東京にあるセラピースクールGAIA(ガイア)のブログです。イベント情報、講師のコラムなどをお伝えします。
クリスタル&エネルギーヒーリング講師のkinoです。
めっきり冷えてきました。
すっかり冬です。
 
冬は日照時間が短く、
気分が少し下降してしまう・・・という人も多くなる時期で。
風邪をひかないように暖かく過ごしたいものです。
 
そんな時、エネルギーヒーリングだけでもほかほかになりますが、
そこに+カラーヒーリング。
 
冬の冷えから身体を守り、気持ちを暖かくする「レッド」や「オレンジ」
カラーがお勧めです。
お腹や、足の裏など・・・そのカラーをイメージするだけでもいいですし、
両手をコシュコシュと摩擦して、熱を持ったところで、手を当てて、カラーをイメージする・・・
でも効果があると思います。
 
「レッド」は血行を良くしてくれるので冷え性にはもってこいですし、
気分もhotにしてくれます。
 
これからの季節、クリスマスやお正月にも「レッド」のカラーが
使われているので、思いっきりイベントを楽しめそうですね。
 
そして、カラーだけでなく、冷え性・血行・むくみなどの改善に効果のある
クリスタルたち。

カーネリアン、ローズクオーツ、インカローズ、ルビー、ガーネットなどなど。
 
血の巡りを良くしてくれるので、体が温まりやすくなり、むくみなどにも 効くと
言われています。 
 
トルマリンやゲルマニウムなどを、お風呂に入れる・・・というのも
かなり一般的に広まってますが、これもほかほかに温まりそうです。
 
石によっては、熱やお水に弱いものもあるのですが、
石の浄化も兼ねて、
冬の寒い夜には、お気に入りの石たちと
ゆったり、のんびり、温まって、日々の疲れを癒してみてはどうでしょうか。 

 
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